东莞地埋单杠电话

发货：①本厂所销售的室外健身器材系列，属于大件不规则物品，有些不适合发快递，外地客户大多是通过物流货运公司托运到买家所在县市区，运费以实际发生额为准，亲们在拍器材前请与店主联系确认！！！！②我厂器材库存量很大，一般在拍后当天或第二天将货物发出，如有特殊订做的器材则需要3-5天才能发货。③本厂所有器材全部采用泡泡纸与编织袋进行双层包装，但由于采用物流运输在运输途中难免货产生磕碰问题。因此我们承诺由于运输过程中造成的配件损坏问题我们将予以免费更换服务！希望各位理解！
2、器材颜色：健身路径系列商品颜色分为：(红、黄）（蓝、黄）搭配。买家如需别的颜色可以联系我们，没有特别说明的。发货时将根据库存颜色随机发货。产品样式我厂有更新、改进权，如产品与图片有略微差别，还请见谅。本厂有终解释权！
3、发票事项：本厂所有商品均可提供发票，如有需要请联系我们，我们将根据国家要求收取相应票税，并提供正式发票！

一种是:杠下一手扶腰，一手扶背。另一种是:一手托背、一手托臀，或一手扶上臂、一手托臀。这主要是用于动作的后半部分，帮助身体向上升起到杠上支撑部位，同时防止练习者的身体向前倒下。在做完整动作时，两种方法要紧密结合，当身体通过杠下垂直部位时，要及时、*地变换用力手法。保护与帮助的站位要靠近学生的侧前方。

多数双杠动作要求运动员双手或单手脱杠，这使运动员的平衡及时间感显得特别重要。双杠动作允许多三次一秒钟以上的停顿。动作要求有回环、腾空、以及力量支撑，(通常回环与腾空应多于支撑动作)。在所有的双杠动作中，运动员的肩臂肌肉应保持紧张。

双杠用处：是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿势与用力动作。其动作内容丰富，类型全面，有简有繁，有易有难，可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作，主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体，发展力量素质，有着重要的作用。双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学，能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果，使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。双杠教学中，通过形式多样的支撑摆动、分腿、转体、推手等动作练习，提高人体在时间和空间的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力和协调性发展，都有积极的作用。