旋风轮
功 能:增强人体腿部肌肉力量,提高有氧运动能力和协调能力。 方 法:锻炼者先踏上脚踏架,手扶半圆形扶手踏上滚筒轮,然后手扶横扶手,两替向后蹬滚筒轮转动。转动速度据锻炼者具体情况而异,不宜过快。
注意事项:1.禁止儿童使用; 2.使用时请勿赤脚或着拖鞋等,请穿着运动鞋类; 3.运动速度不宜太快,防止摔落损伤。 限用人数:1人
运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的恢复。随着生活水平的提高,越来越多的人更加注重自己的体型与健康。健身路径从一定程度上改善了我国城市社区
健身路径是人们健身运动使用的器材,它为人们提供方便,而新国标健身路径,就是在原来的器材上样式更新,材料达到国家要求,下面日昇体育器材制造有限公司为您提供,新国标健身路径的种类及规格!
力量器械增强心肺功能及下肢,腹部肌肉力量,改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力。提示四:有椎间盘**症的人一定不能玩健骑机。