威海单杠价格

单杠的握杠方式很重要，共三种:正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，重要的一点是:大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很*因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前;后回环时应反握，拇指指向后。

*单杠高度
*单杠分立柱 杠面 拉线 地铆四部分。全重45公斤，可调高度1900--2300毫米。
*单杠立柱由铸件 钢管 实心钢组合成。底盘直径130毫米，钢管直径42毫米，厚3毫米，内升降杆为直径28毫米碳截钢，长1200毫米，镀锌。
*单杠杠面为直径28毫米碳截钢，长2200毫米，镀锌。
*单杠拉线为直径8毫米实心钢，单条长3000毫米，共四条，镀锌。
地铆为直径20毫米螺纹钢，长480毫米

为了充分利用双杠器械发展学生力量、柔韧等身体素质，培养健美的体格体型，提高学生自编组合动作练习的能力，为经常练习奠定良好的基础。高中教材安排了五组素质练习的示意图(范例)，供教学参考或选用，各组内容可根据学生身体发展的需要，随意变换组合内容，重点加强身体某一部分的力量或柔韧性，并注意引导学生学会自己创编组合动作。

20世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。80年代中期 向着飞行接方面发展。中国运动员从1982~1992 年5次获得单杠世界冠军。 单杠决赛时每队多两名运动员参赛，只有在团体赛中单杠成绩排位**名或**名者才有参赛资格。只比自选动作。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上单杠决赛中自选动作的得分，作为后得分排列名次，得分高者名次列前。满分为20分。从1992年会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。从2006年使用体操新规则起，得分不设上限。由A分和B分两部分组成。A分为难度分，不设上限。B分是完成分，满分10分。团体预赛**名获得决赛资格。每队多有两人参赛。1896年被列为会比赛项目。